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在繁多生果中，硒元素的含量各不疏浚。硒是一种对东说念主体健康相配紧迫的微量元素，具有抗氧化、增强免疫力等作用。那么金宸公寓，哪种生果的含硒量最高呢？谜底是——香蕉。 桃源市领东股份有限公司 香蕉不仅口感香甜，养分丰富，还被誉为“含硒冠军”。每100克香蕉中冒昧含有0.63微克的硒，这一数值在常见生果中名列三甲。固然与其他富含硒的食品如海鲜、坚果比较，香蕉的硒含量不算高，但手脚正常生果，它仍然是一个高超的硒开始。 此外，香蕉还富含钾、维生素C和膳食纤维，有助于防守腹黑健康、促进消化和调度血压。关